מצב חירום בטחוני הנו מפחיד ומאיים גם על מבוגרים, ובוודאי שעשוי לעורר  חרדה גם בקרב ילדים. פחד הוא רגש חיוני וחשוב בעתות חירום ונועד להניע את האדם לפעולה, אך לעיתים הוא גורם לקיפאון ולחוסר תפקוד. 

בזמני משבר מוטל על המבוגרים האחראים, הורים ומורים, להרגיע ולפעול בקור רוח כדי לא לעורר פאניקה, וכן חשוב לתת מראש כלים שיכינו את הילדים להתמודדות עם מצב זה.

אחד מהכלים לפיתוח חוסן אישי ויכולת התמודדות עם משברים הנו מודל גש"ר מאח"ד שפותח על ידי מולי להד ועפרה אילון.

המודל מתייחס לסגנונות התמודדות שונים עם מצבי משבר, והוא כולל ערוצים שונים בהם מתקשר האדם עם עצמו ועם העולם שמחוצה לו, חווה מגיב ומתמודד. ערוצים אלה, הנקראים בראשי תיבות גש״ר מאח״ד, מרכיבים את התהליך של התמודדות יעילה. פיתוח ותרגול סגנונות התמודדות אישיים יקלו על השימוש בהם בזמן משבר לצורך הרגעה וחוסן נפשי.